Exercices de confiance en soi

Pour développer la confiance en soi, il faut s’entraîner, faire des exercices pour oser et aller plus loin.

exercices comment reprendre confiance en soi

Seriez-vous prêt à sauter en parachute ce week-end ?

Qu’est-ce que la confiance en soi ?

Tout le monde parle de confiance en soi, mais au fond, de quoi parle-t-on ? La confiance en soi, c’est ce petit quelque chose en vous qui vous fait voir la vie différemment. Vous vous rendez compte le poids de la confiance en soi dans la vie !

Autant être clair tout de suite, chez Le Nu Solide, nous savons qu’il s’agit d’être confiant en soi, de se ressentir profondément confiant en soi pour le vivre chaque jour, dans toutes les situations. On a d’ailleurs écrit un article sur le sujet Être ou avoir confiance en soi que vous pourriez lire pour achever de vous convaincre sur notre positionnement.

Quels exercices pour développer la confiance en soi ?

En effet, puisqu’il s’agit de vivre la confiance en soi, il faut la pratiquer, mais la pratique par des activités qui nous poussent à repousser nos propres limites. Vous n’allez pas sauter en parachute tout de suite, quoique ça vous est peut-être déjà arrivé. Pour construire la confiance en soi, autant y aller par étapes, presque par petits pas, pour digérer ce qu’on vit, pour réaliser en conscience ses progrès.

Chez Le Nu Solide, on a bien étudié la question des exercices pour la confiance en soi. On les a réunit dans notre parcours d’auto-introspection et de coaching sans coach, notre parcours qui change la vie. Alors pour donner envie de rejoindre tous ceux qui avant vous ont déjà mené ce parcours, voici votre premier exercice.

Lisez donc notre livre blanc sur le rapport à soi et aux autres. Ce sera l’occasion pour vous d’ouvrir les yeux sur votre propre vie. On est comme ça chez Le Nu Solide, on croit au vécu : c’est le vécu qui fait ce qu’on est.

Alors vous l’avez compris avec notre parcours, c’est une couche de vécu positif qu’on vous propose d’adjoindre dans votre vie, pour faire le point sur vous, pour que vous puissiez vous prendre en main à travers la pratique de nos exercices de confiance en soi.

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